Gumy oporowe do ćwiczeń

Ćwiczenia z gumami oporowymi poprawiają naszą mobilność, a właściwie dobrana guma treningowa o prawidłowym rozmiarze i oporze sprawia, że mięsień jest cały czas napięty podczas wykonywanego ćwiczenia.  

Gumy do ćwiczeń mini bands sprawdzą się nie tylko podczas treningu wzmacniającego, ale także przy ćwiczeniach rehabilitacyjnych, gdzie często konieczna jest praca nad jednym wyizolowanym mięśniem. Ćwiczenia z gumami aktywizują mięśnie głębokie do pracy, poprawiając naszą postawę.